Temazcal. ավանդական մեքսիկական քրտինքի օթյակ

2026 Հեղինակ: Cyrus Reynolds | reynolds@liveinmidwest.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 15:50:24

Թեմազկալը ավանդական մեքսիկական գոլորշու բաղնիք է, որը շատ առումներով նման է բնիկ ամերիկացիների քրտինքի օթյակին: Ֆիզիկական բարեկեցության և բուժման խթանումից բացի, թեմազկալը նաև ծիսական և հոգևոր պրակտիկա է, որտեղ ավանդական բուժման մեթոդներն օգտագործվում են՝ խրախուսելու մտորումները և ներդաշնակությունը: Մինչ մարմինը քրտինքի միջոցով ազատվում է տոքսիններից, ոգին նորանում է ծիսակարգի միջոցով: Ենթադրվում է, որ temazcal-ը ներկայացնում է արգանդը, և մարդիկ, ովքեր դուրս են գալիս լոգանքից, խորհրդանշական իմաստով վերածնվում են:

Այս քրտինքի օթյակի ծեսը տեղի է ունենում քարից կամ ցեխից պատրաստված շրջանաձև գմբեթավոր կառույցում: Չափը կարող է տարբեր լինել; Այն կարող է տեղավորել երկու և մինչև քսան հոգի Կառույցը ինքնին կոչվում է նաև թեմազկալ: Temazcal բառը գալիս է նահուատլերեն «temazcalli» (ացտեկների լեզուն) բառից, թեև բնիկ խմբերից շատերն ունեին այս սովորությունը, ներառյալ մայաները, տոլտեկները և զապոտեկները: Այն համակցված է tema, որը նշանակում է «գոլորշի» կամ «բաղնիք» և calli, որը նշանակում է «տուն»: Temazcal-ի փորձառության առաջնորդը կամ ուղեցույցը սովորաբար կուրանդերոն է (բուժող կամ բժիշկ տղամարդ կամ կին) և կարող է հիշատակվել որպես temazcalero:

Պատմություն

Temazcales օգտագործվել են նախաիսպանական ժամանակներում. շատերըՀին քրտինքի օթյակների մնացորդները հայտնաբերվել են հանդիսավոր կենտրոններում, և հետաքրքիր է, որ հաճախ ասոցացվում է գնդակի դաշտերի հետ: Կառուցումը նման էր պալատների ու տաճարների կառուցվածքին, և դրանց չափերը ժամանակակից օրինակների համեմատությամբ ցույց են տալիս, որ դրանք մեծ նշանակություն ունեցող շինություններ էին։ Temazcales-ը ներկայացնում էր անցումային վայր, որը նման էր քարանձավին կամ արգանդին, խորհրդանշական անցում երկնքի և անդրաշխարհի միջև: Դրանք օգտագործվում էին ինչպես ծիսական, այնպես էլ բժշկական պրակտիկաների համար քահանաների, ռազմիկների և Մեսոամերիկյան գնդակով խաղի խաղացողների կողմից:

Ինչ է կատարվում Temazcal-ում

Ավանդական temazcal-ում տաք գետի ժայռերը տաքացվում են կառույցից դուրս կրակի վրա և ներս են բերվում, երբ դրանք շիկանում են և տեղադրվում օթյակի կենտրոնում: Նրանք կարող են ծիսակարգի ընթացքում մի քանի տարբեր ընդմիջումներով տաք ժայռերի նոր խմբաքանակ բերել (ավանդաբար չորս անգամ): Ավելի ժամանակակից կառույցները ջեռուցվում են գազով, այլ ոչ թե փայտի կրակի վրա տաքացվող տաք քարերով: Մասնակիցները մտնում են temazcal, երբ արդեն տաք է: Որոշ դեպքերում նրանք կարող են խրախուսվել ցեխ շաղ տալ իրենց մաշկի վրա նախքան temazcal մտնելը: Ջուրը, որի մեջ կարող են ներծծվել խոտաբույսեր, նետվում են տաք ժայռերի վրա՝ բուրավետ գոլորշի առաջացնելու և ջերմությունն ու գոլորշին ավելացնելու համար։

Թեմազալի ժամանակ, որը սովորաբար տևում է քսան րոպեից մինչև մեկ ժամ, ներսում գտնվող մարդիկ քրտնում են և կարող են մասնակցել արարողության, քսել իրենց մարմինը հալվեով կամ խոտաբույսերով քսել: Նրանք կարող են ջուր կամ թեյ խմել թեմազկալի ներսում: Դուրս գալուց հետո մասնակիցները կարող են հրավիրվել սառը ջրով լողանալուարագ սուզվել սենոտում, օվկիանոսում կամ լողավազանում կամ սառը ցնցուղ ընդունել: Այլ դեպքերում դրանք կարող են փաթաթվել սրբիչներով, և նրանց մարմնի ջերմաստիճանը թույլ է տալիս աստիճանաբար իջնել:

Եթե նախատեսում եք վերցնել Temazcal

Մի՛ կերեք ծանր ուտելիքներ մինչև temazcal մտնելը։ Փորձառության օրը թեթև կերեք և խուսափեք ալկոհոլից, քանի որ այն ջրազրկում է: Խմեք շատ ջուր թեմազկալը ընդունելուց առաջ, ընթացքում և հետո:

Ձեռք բերեք լողազգեստ, սրբիչ և սանդալներ կամ մատնահետքեր: Սովորաբար, խմբակային temazcal փորձառությունների համար մասնակիցները հագնում են լողազգեստներ: Եթե ձեր խումբը փոքր է, կարող եք համաձայնել հրաժարվել լողազգեստներից:

Պահպանեք բաց միտք: Ծիսակարգի որոշ ասպեկտներ կարող են հիմար կամ տարօրինակ թվալ, բայց եթե դուք բաց մտքով անցնեք և դրան հետևեք, կարող եք պարզել, որ դրանից ավելին եք ստանում, քան ակնկալում էիք:

Ոմանք անհանգստանում են, թե ինչպես կդիմանան շոգին։ Եթե դա ձեր դեպքն է, խնդրեք նստել դռան մոտ. այն մի փոքր ավելի զով կլինի, և եթե ձեզ անհրաժեշտ է հեռանալ, դա ավելի քիչ կխանգարի մյուս մասնակիցներին: Եթե շատ տաք եք զգում կամ չեք կարողանում շնչել, ասեք ղեկավարին, թե ինչ եք զգում և գլուխդ իջեցրեք հատակին մոտ, որտեղ օդը մի փոքր ավելի զով է: Փորձեք հանգստանալ և պարզապես տեղյակ լինել, թե ինչպես եք զգում: Որոշ temazcaleros խոժոռվում են մասնակիցների վրա, ովքեր դուրս են գալիս արարողությունից մինչև ավարտը, քանի որ դա խանգարում է խմբին, բայց, իհարկե, եթե ձեզ շատ անհարմար եք զգում, միշտ ազատ եք հեռանալ:

Որտեղ զգալ այն

Դուք կգտնեք temazcal փորձառություններ, որոնք առաջարկվում են բնիկ գյուղերում և օրումՍՊԱ-ներ ողջ երկրում, ինչպես նաև մի շարք առողջարանային առողջարաններում, ներառյալ հետևյալը՝

• Maroma Resort & Spa. Առաջարկվում է մթնշաղին, այս բուժումը ներառում է հնագույն ավանդական երգեր և մեդիտացիա և ալոե վերա՝ ձեր մարմնին քսելու համար:
• վարդափայտ Մայակոբա. Temazcal Journey բուժումն առաջարկում է մաքրող գոլորշու բաղնիք, որը նախատեսված է մաշկը ձգելու և խոնավացնելու համար:
• Tides Riviera Maya. The Tides-ի լիարժեք սպասարկվող «ջունգլիների սպա»-ն Ռիվիերա Մայայում ներառում է նաև ծովափնյա յոգայի ստուդիա, ֆիթնես սարքավորումներ և Maya Temazcal:
• Ceiba del Mar. Մասնակցեք մշակված, ուղեկցվող շրջագայության և մաքրման արարողությանը նախքան Temazcal մտնելը; ներս մտնելուց հետո դուք ներսից չորս մասից բաղկացած ծես կզգաք՝ թմբուկներով, մարականերով և վանկարկումներով:

Արտասանություն՝ teh-mas-kal

Հայտնի է նաև որպես՝գոլորշու բաղնիք, քրտինքի կացարան

Այլընտրանքային ուղղագրություններ. թեմասկալ

Ընդհանուր ուղղագրական սխալներ. temezcal, temescal