Նախնական քայլեր, եթե ցանկանում եք սկսել սկուբայվինգը

2024 Հեղինակ: Cyrus Reynolds | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-08 05:04

Երբևէ երազե՞լ եք տիեզերագնացների պես անկշիռ լողալ, դաշտային հետազոտողի նման անսովոր տեսակներ ուսումնասիրել կամ գանձ որոնողի պես կորած առարկաներ փնտրել: Scuba diving-ը կարող է իրականություն դարձնել այս երազանքները: Scuba diving-ը համեմատաբար հեշտ է և սկսելու համար միայն կարճ ուսուցում է պահանջում: Անկախ նրանից, թե սուզվելու ձեր նպատակը ձկների դիտումն է, օվկիանոսների պահպանությունը կամ պարզապես այլ արկածախնդիր մարդկանց հանդիպումը, երկրագնդի 70%-ը հասանելի է դառնում ձեզ այն պահին, երբ դուք սովորում եք շնչել ստորջրյա:

Ահա հեշտ քայլեր ձեռնարկելու համար, որպեսզի սկսեք սուզվել սուզվել:

Քայլ 1. Որոշեք, արդյոք բավարարում եք սկուբա սուզվելու ֆիզիկական նախադրյալները

Սուզման սարքավորումների, բժշկության և մարզումների ժամանակակից առաջընթացի շնորհիվ բոլոր տարիքի և չափսի մարդիկ կարող են ապահով սովորել սուզվել: Մարդկանց մեծ մասը, ովքեր ունեն ֆիզիկական պատրաստվածության հիմնական մակարդակ և հարմարավետ են ջրում, կարող են սուզվել:

Կան, այնուամենայնիվ, մի քանի բժշկական պայմաններ, որոնք հակացուցված են սուզվելու համար: Անպայման կարդացեք սուզվելու/ջրասուզման համար նախատեսված բժշկական հարցաթերթիկը նախքան սուզվելու դասընթացին գրանցվելը:

• Առողջական և տարիքային նախադրյալներ սուզվելու համար

Քայլ 2. Ընտրեք սկուբայվինգի դասընթաց

Չնայած սուզումը (ինչպես ցանկացած սպորտաձև) ունի որոշակի ներհատուկ ռիսկեր, այդ ռիսկերը կարող են արդյունավետորեն կառավարվել, երբ սուզորդները սովորեն ճիշտ ստուգել և օգտագործել իրենց հանդերձանքը և հետևել սուզվելու անվտանգ ուղեցույցներին: Հասանելի է սկուբա դայվինգի դասընթացների լայն տեսականի, որը թույլ կտա ջրասուզակներին անվտանգ վայելել ստորջրյա աշխարհը:

Սկուբա դայվինգի կենտրոններից շատերն առաջարկում են ամեն ինչ՝ սկսած «փորձել սուզվելուց» (որտեղ հետաքրքրասեր մարդիկ կարող են ներկայանալ և փորձել սկուբայվինգ լողավազանում առանց պարտավորությունների) մինչև բաց ջրային ուղիներ, որոնք հավաստում են ջրասուզորդին կյանքի համար:

• Սկուբա սուզման հավաստագրման գործակալություններ
• Ի՞նչ է բաց ջրի սերտիֆիկատը:

Քայլ 3. Գնել կամ վարձել սուզվող սարքավորումներ

Սկուբայվինգը սարքավորումներից կախված սպորտաձև է: Ջրասուզորդին անհրաժեշտ է խնամված, պատշաճ կերպով տեղավորվող սկուբա հանդերձանքի ամբողջական փաթեթ, նախքան նա կարող է սուզվել: Սուզվող սուզման դասընթացների մեծ մասը դասընթացի գնի մեջ ներառում է վարձույթով հանդերձանք, ուստի կարևոր չէ, որ սուզորդը ունենա հանդերձանքի ամբողջական հավաքածու: Իրականում, շատ սուզորդներ երբեք չեն գնում հանդերձանքի ամբողջական հավաքածու, այլ նախընտրում են հանդերձանք վարձել կամ գնել միայն անձնական իրեր, ինչպիսիք են խոնավ կոստյումները, լողակները և դիմակները:

Իհարկե, ձեր սուզման սարքավորումներ ունենալը շատ առավելություններ ունի: Ջրասուզորդները, ովքեր ունեն սուզվող հանդերձանք, կարող են վստահ լինել դրա հարմարության, գործառույթի և պահպանման հարցում, և նրանք սովորաբար ավելի հարմարավետ և ինքնավստահ են ջրի տակ, քան նրանք, ովքեր չունեն:

• Դիմակներ
• Ֆիններ
• Սնորքելներ
• Կարգավորիչներ

Քայլ 4. Սովորեք սուզվելու հիմնական տեսությունը

Իջնում է դեպիստորջրյա միջավայրն ազդում է մարդու վրա այնպիսի ձևերով, որ նա չի կարող սպասել: Ապահով լինելու և սուզվելու համար պատրաստ լինելու համար մարդը նախ պետք է հասկանա, թե ինչպես կազդի դայվինգը իր մարմնի և իր սարքավորումների վրա:

• Սկուբա սուզվելու հիմունքներ
• Ականջի հավասարեցման հիմունքներ
• Ազոտի կլանում
• Անվտանգության կանգառներ

Քայլ 5. Սովորեցրեք պարզ հմտություններ հրահանգչի հետ

Ուսուցչի հետ սուզվելու տեսությունը վերանայելուց և սկուբա սարքավորումներ ձեռք բերելուց հետո, դուք կկարողանաք ձեր առաջին շունչները վերցնել ջրի տակ, բայց դուք դեռ պատրաստ չեք նավից ցատկել: Սուզվել սովորելը պահանջում է այնպիսի հմտությունների տիրապետում, ինչպիսին է ջրի մաքրումը ձեր սկուբա դիմակից և կարգավորիչից (ձեր շնչառական ապարատից):է

Սկուբա սերտիֆիկացված հրահանգիչը կօգնի ձեզ սովորել այս հմտությունները, ինչպես նաև ստորջրյա հաղորդակցությունը և խնդիրների կառավարումը: Ինչ սպասել ձեր առաջին սկուբա սուզվելիս:

• Ինչպես իջնել
• Դիմակի մաքրում

Քայլ 6. Հարցրե՛ք:

Հիշեք, որ նոր գործունեություն սովորելիս «հիմար» հարցեր չկան: Ահա մի քանի ամենատարածված հարցերի ցանկը, որոնք ինձ տալիս են ուսանող սուզորդները: Եթե որևէ հարց ունեք, որը չեք տեսնում ստորև նշված թվարկվածում, ազատ զգալ ուղարկեք այն ինձ էլեկտրոնային փոստով [email protected] հասցեով: Ես ամեն ինչ կանեմ պատասխանելու համար: