8 Հանրաճանաչ աշրամները Հնդկաստանում և այն, ինչ նրանք առաջարկում են

2026 Հեղինակ: Cyrus Reynolds | reynolds@liveinmidwest.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 15:50:28

Հնդկաստանը միշտ եղել է հանրաճանաչ վայր հոգևոր որոնողների համար, ովքեր հոսում են երկրի բազմաթիվ աշրամներ: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր աշրամ տարբեր է, ուստի ո՞ր մեկն ընտրել: Հնդկաստանում հայտնի աշրամների այս ուղեցույցը ձեզ որոշ գաղափարներ կտա, թե ինչ է առաջարկվում:

Ապրելու արվեստ Աշրամ

հիմնադրվել է 1982 թվականին Շրի Շրի Ռավի Շանկարի կողմից՝ «Ապրելու արվեստը» աշխարհով մեկ հայտնի է սթրեսի վերացման և ինքնազարգացման իր ծրագրերով, որոնք հիմնականում հիմնված են շնչառական տեխնիկայի, մեդիտացիայի և յոգայի վրա: «Ապրելու արվեստը» որպես կամավոր կազմակերպություն նաև ձեռնարկում է տարբեր նախաձեռնություններ՝ ուղղված մարդկության բարձրացմանը և կյանքի որակի բարձրացմանը: Աշրամում հիմնադրման դասընթացը եռօրյա «Art of Living Part I» բնակելի արհեստանոցն է: Դուք կսովորեք վերականգնող շնչառական տեխնիկա՝ վերականգնելու մարմնի և մտքի բնական ռիթմերը:

• Որտեղ: Պանչագիրի բլուրներում, Բանգալորից 36 կիլոմետր հարավ-արևմուտք, Ուդիպալյա գյուղի մոտ:
• Դասընթացներ՝ Ապրելու արվեստ I և II, յոգա, մեդիտացիա, Vaastu Shastra, վեդական մաթեմատիկա և երիտասարդների վերապատրաստման դասընթացներ։

Օշո միջազգային մեդիտացիոն հանգստավայր

Օշոն, թերեւս, Հնդկաստանի ամենահակասական հոգևոր առաջնորդն էր սեքսի մասին իր հայացքների պատճառով:Օշո աշրամն այլևս մերկանալու կոչերով սեմինարներ չի անցկացնում, և ազատ սերը չի խրախուսվում: Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն շատ աշրամների, Օշո աշրամում ոչ մի տեղ գենդերային տարանջատում չկա: Աշրամը, որն ավելի շատ նման է հանգստավայրի, նպատակ ունի ապահովել շքեղ միջավայր, որտեղ մարդիկ կարող են հանգիստ լինել իրենց հետ: Չնայած շագանակագույն խալաթների պարտադիր կրմանը, այն կոմերցիոն է և հեռու է հնդկական մշակույթից: Դասընթացները հիմնականում ուղղված են տրավմատիկ փորձառություններից բուժելուն, այլ ոչ թե անձնական զարգացմանը:

• Որտեղ: Պունե, Մահարաշտրա (4 ժամ Մումբայից):
• Դասընթացներ. Ակտիվ մեդիտացիաներ (ներառյալ ցատկել և բղավել), Տանտրայի սեմինարներ, ինչպես նաև բազմաբնույթ դասընթացների հսկայական տեսականի:

Isha Foundation Աշրամ

Իշա հիմնադրամը շահույթ չհետապնդող կազմակերպություն է, որը հիմնադրվել է Սադհգուրու Ջագգի Վասուդևի կողմից 1992 թվականին: Դրա նպատակն է նպաստել մարդկանց հոգևոր և ֆիզիկական բարեկեցությանը յոգայի և իրազեկման ծրագրերի միջոցով, ինչպիսիք են շրջակա միջավայրի երիտասարդացումը: Հիմնադրամի գործունեության առանցքը Յոգայի հարմարեցված համակարգն է, որը կոչվում է Իշա Յոգա: 3-7-օրյա ներածական ծրագիրը, որը հայտնի է որպես Ներքին ճարտարագիտություն, ներկայացնում է ուղղորդված մեդիտացիաներ և հզոր ներքին էներգիայի գործընթաց՝ խորը ներքին փոխակերպման համար:

• Որտեղ: Իշա Յոգայի Կենտրոն, Թամիլ Նադուի Վելլիանգիրի լեռների հիմքում:
• Դասընթացներ. Ներքին ճարտարագիտություն, Հաթա յոգա, յոգա երեխաների համար, խորացված մեդիտացիոն ծրագրեր, սուրբ արշավներ, մտքի և մարմնի երիտասարդացման նահանջներ՝ հիմնված այուրվեդիկայի վրասկզբունքներ։

Mata Amritanandamayi Ashram

Սիրով հայտնի է որպես «գրկախառնված մայր» կամ «Ամմա, բոլորի մայրը»՝ Շրի Մատա Ամրիտանանդամայի Դևին իր սիրով ծրարում է նվիրյալներին: Նա իր ուշադրությունը կենտրոնացնում է աշխարհում սիրո և կարեկցանքի պակասը հաղթահարելու փորձերի վրա, և նվիրյալները հատկապես գրավում են նրան իր մխիթարական գրկախառնությունների համար: Անվճար հանրային դարշաններ (հանդիսատեսներ) անցկացվում են Amma-ի հետ մոտավորապես առավոտյան ժամը 10-ին չորեքշաբթի, հինգշաբթի, շաբաթ և կիրակի օրերին:

• Որտեղ: Ամրիթապուրի Աշրամը գտնվում է Կոլամում, Կերալա: Տրիվանդրումից 110 կիլոմետր հյուսիս։
• Դասընթացներ. Ինտեգրված Ամրիտա մեդիտացիայի տեխնիկա (յոգայի, պրանայամայի և մեդիտացիայի 20 րոպեանոց համադրություն): Առավոտյան և երեկոյան միջնորդությունը, աղոթքները և ծառայությունը աշրամի կյանքի մի մասն են:

Շրի Ռամանա Մահարշի Աշրամ

Ժամանակակից իմաստուն Ռամանա Մահարշիի ուսմունքները հիմնված են ինքնազննման գործընթացի վրա, որը նա սկսել է 1886 թվականին 16 տարեկանում: Հասկանալով, որ իր իրական էությունը «անձև, իմմանենտ գիտակցություն» է, նա լքեց իր ընտանիքը: տուն և ճանապարհորդեց դեպի սուրբ Արունաչալա լեռը, որտեղ նա մնաց մինչև իր կյանքի մնացած մասը: Նրա ուսմունքների առանցքը կարելի է գտնել «Ո՞վ եմ ես» կոչվող գրքույկում։ Այն պարունակում է հրահանգներ, որոնք բխում են ինքնաիրացման նրա անմիջական փորձից: Անվճար կացարաններ և սնունդ են տրամադրվում այն նվիրյալներին, ովքեր ցանկանում են կիրառել նրա ուսմունքները աշրամում:

• Որտեղ: Տիրուվաննամալայ, Չենայից 200 կիլոմետր հարավ-արևմուտք, Թամիլնադում:
• Դասընթացներ. Աշրամն ունի գործունեության ամենօրյա գրաֆիկ, ներառյալ պուջա (պաշտամունք), վեդայական երգեր և խմբային ընթերցումներ:

Շրի Աուրոբինդո Աշրամ

Հիմնադրվել է 1926 թվականին Շրի Աուրոբինդոյի և ֆրանսուհի կնոջ կողմից, որը հայտնի է որպես Մայր, Շրի Աուրոբինդո Աշրամը վերածվել է բազմազան համայնքի՝ հազարավոր անդամներով: Աշրամն իրեն տեսնում է որպես նոր աշխարհի, նոր մարդկության ստեղծման գործում: Եթե դուք փնտրում եք նահանջի հանգիստ ապաստարան, սա ձեզ համար ճիշտ աշրամը չէ: Դա «կյանքի աշխույժ կենտրոն է ժամանակակից քաղաքային միջավայրում»: Այնտեղ աշխարհից հրաժարում չկա: Յուրաքանչյուր ոք ամեն օր ժամանակ է անցկացնում Աշրամի 80 բաժանմունքներից մեկում:

• Որտեղ: Պոնդիչերի, Չենայից 160 կիլոմետր հարավ:
• Դասընթացներ. Կոլեկտիվ մեդիտացիաներ են անցկացվում, սակայն չկան սահմանված պրակտիկաներ, ծեսեր, պարտադիր մեդիտացիաներ կամ համակարգված հրահանգներ:

ISKCON

Կրիշնայի գիտակցության միջազգային հասարակությունը (ISKCON) սովորաբար հայտնի է որպես Հարե Կրիշնա շարժում: Այն հիմնված է լորդ Կրիշայի ուսմունքների վրա և հանդիսանում է հինդուիզմի ճյուղ, որը հայտնի է որպես Գաուդիա վայշնավիզմ, որը սկսվել է 16-րդ դարում հոգևոր առաջնորդ Չայտանյա Մահապրաբուի կողմից: ISKCON-ը հիմնադրվել է միայն շատ ավելի ուշ, Բհակտիվեդանտա Սվամի Պրաբհուպադայի կողմից, 1966 թվականին: Բհագավադ Գիտան մեկն է:օգտագործված հիմնական տեքստերը. Նվիրյալները զբաղվում են բհակտի յոգայով, որը ներառում է բոլոր մտքերն ու գործողությունները նվիրաբերել Աստծուն (Տեր Կրիշնա) հաճոյանալուն:

• Որտեղ: Ամբողջ Հնդկաստանում կան կենտրոններ: Համաշխարհային կենտրոնակայանը գտնվում է Արևմտյան Բենգալիայի Մայապուր քաղաքում: Այլ հայտնի կենտրոններ են Դելիում, Մումբայում (Մահարաշտրա), Վրինդավանում (Ուտար Պրադեշ), Բանգալորում (Կառնատակա): Նկատի ունեցեք, որ թեև երկու սեռերն էլ ողջունելի են, աշրամի հարմարությունները հիմնականում տրամադրվում են տղամարդկանց համար, քանի որ կանայք չեն խրախուսվում տաճարներում ասկետիկ ապրելակերպ վարել: Հյուրատները, սակայն, մատչելի են կարճատև կացության համար։
• Դասընթացներ. Ամենօրյա գործունեությունը ներառում է երկրպագություն, դասեր Բհագավատ Գիտայի մասին, կրոնական փառատոների տոնակատարություն և դասախոսություններ հոգևոր թեմաներով:

Ռամակրիշնա առաքելություն

Ramakrishna Mission-ը կրոնական շարժում է, որը հիմնված է Շրի Ռամակրիշնայի ուսմունքների վրա: Այն հիմնադրվել է նրա գլխավոր առաքյալ Սվամի Վիվեկանանդայի կողմից 1897 թվականին: Ուսմունքները հետևում են Վեդանտայի համակարգին, որը համատեղում է և՛ հինդու կրոնը, և՛ փիլիսոփայությունը: Հավատքն այն է, որ յուրաքանչյուր հոգի պոտենցիալ աստվածային է, և այս աստվածությունը կարող է դրսևորվել աշխատանքի, մեդիտացիայի, գիտելիքի և Աստծուն նվիրվածության միջոցով (չորս յոգա): Բոլոր կրոնները ճանաչված և հարգված են, քանի որ դրանք համարվում են նույն իրականության տարբեր ուղիներ:

• Որտեղ: Կան մասնաճյուղեր ամբողջ Հնդկաստանում: Գլխամասային գրասենյակը գտնվում է Կալկաթայի մոտ գտնվող Belur Math-ում:
• Դասընթացներ. Կախված է մասնաճյուղից: Գործողությունները ներառում են ամենօրյա երկրպագություն և բհաջաններ (կրոնների երգեր երգում),Հինդուի հիմնական փառատոների, կրոնական դասերի, դիսկուրսների և հոգևոր զրույցների և նահանջների տոնակատարություն: