Ինչպե՞ս բռնել բռնակները. բռնակներ դնելու առավելություններն ու թերությունները

2025 Հեղինակ: Cyrus Reynolds | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 15:50

Գոլֆիստները մի քանի լավ տարբերակներ ունեն, երբ խոսքը վերաբերում է բռնակներ տեղադրելուն: Բայց որո՞նք են դրանք բռնող բռնակներ, և ինչպե՞ս է գոլֆ խաղացողը ընտրում գնդակը բռնելու լավագույն միջոցը:

Դելը գոլֆի հարվածներից ամենաանհատականն է, և ամենակարևոր նկատառումներից մեկը միշտ այն է, թե ինչն է բնական, ճիշտ է, ինչ լավ է զգում յուրաքանչյուր անհատի համար:

Բայց բռնելու յուրաքանչյուր տեսակի համար կան որոշ դրական և բացասական կողմեր, որոնք կարող են օգնել գոլֆիստներին վերլուծել ակումբը պահելու իրենց ներկայիս ձևը կամ ընտրել նոր բռնակ՝ փորձելու համար:

Մենք խնդրեցինք PGA-ի պրոֆեսիոնալ Գևին Ալենին՝ Տեխաս նահանգի Բորն քաղաքում գտնվող The Clubs of Cordillera Ranch-ի ուսուցման և խաղացողների զարգացման գծով տնօրենին, որպեսզի անդրադառնար թրթուրը պահելու հինգ ընդհանուր եղանակներին, և այս հոդվածում նա մեզ տալիս է առավելությունները և յուրաքանչյուրի մինուսները: Գևինը նախ շեշտում է հետևյալը.

«Անկախ նրանից, թե ինչ բռնելով դուք փորձարկում եք, հիմունքները, որոնք կիսում են հիանալի խաղացողները, հետևյալն են. հարվածից հետո; նախաբազուկներ՝ նպատակակետին զուգահեռ։"

Հետևում Գևինը կիսվում է պատկերացումներովհակառակ համընկնման բռնակ («ստանդարտ» դնելու բռնակ), խաչաձև (ձախից ցածր), ճանկ, ձեռքի կողպեք և աղոթքի բռնակներ: Ամբողջ տեքստը, որը հաջորդում է, գրել է Գևին Ալենը: (Հարցեր ունե՞ք: Նա կարող եք էլ.փոստով ուղարկել [email protected]):

Հակադարձ համընկնումը դնելու բռնիչ

(Խմբագրի նշում. Պարզապես հիշեցում եմ, որ Գևին Ալենը բոլոր հետևյալ տեքստի հեղինակն է:)

Գոլֆի հրահանգիչների կողմից ուսուցանվող և PGA Tour-ում օգտագործվող ամենատարածված բռնակը հակառակ համընկնման բռնակն է: Այն կոչվում է հակադարձ համընկնում, քանի որ ձախ ցուցամատը դրված է աջ մատի մատի վրա (աջ ձեռքով գոլֆ խաղացողների համար)՝ սովորական համընկնման բռնման փոխարեն, որտեղ աջ մատի մատը դրված է ձախ ցուցամատի վերևում:

Կան փոփոխություններ, թե ինչպես է ձախ ցուցամատը հենվում աջ ձեռքին: Օրինակ՝ ձախ ցուցամատը կարող է երկարացվել՝ մատնացույց անելով դեպի գետնին (ինչպես վերևի ձախ լուսանկարում) կամ հենվելով աջ վարդագույն մատին զուգահեռ (աջ լուսանկար):

Հակադարձ համընկնման բռնակի տեղադրման ամենակարևոր կողմն այն է, որ ձախ բթամատը հարթ հենվի բռնիչի վերին մասում: Այդ իսկ պատճառով բռնիչը կլոր չէ. ձախ բութ մատն ապահովում է լրացուցիչ աջակցություն՝ հարվածի ժամանակ հարվածող դեմքը քառակուսի պահելու համար: Աջ ձեռքը (աջլիկ գոլֆիստների համար) կլինի գերիշխող ձեռքը հարվածի ժամանակ և գործում է մխոցի պես հարվածի ժամանակ, մինչդեռ ձախ ձեռքը որոշում է դեմքի ուղղությունը:

Հակադարձ համընկնման բռնակի տեղադրման առավելությունները

• Այս բռնակը նման է սովորական համընկնման բռնակին, որն օգտագործվում է ամբողջական հարվածների ժամանակ, որն օգնում է պահպանել կայուն զգացողություն ամբողջական հարվածներից մինչև հարվածների ժամանակ:
• Այս ամրացնող բռնակը նաև գոլֆ խաղացողին տալիս է լավագույն արձագանքը հարվածի ժամանակ:

Հակադարձ համընկնման դեմ

• Եթե խաղացողը դժվարանում է պահպանել բռնելով ճնշումը, ապա այս բռնումը նրանց համար չէ:
• Այս բռնումը չի սահմանափակի աջ ձեռքը, եթե այն շատ ակտիվանա կաթվածի ժամանակ:

Խաչաձև բռնում (a k a, ձախ ձեռքով ցածր)

Խաչաձև բռնակ, որը նաև հայտնի է որպես «ձախ ձեռքի ցածր» - այն վայրն է, որտեղ ձեր ձախ ձեռքը դրվում է աջ ձեռքի տակ գտնվող բռնակի վրա (սովորական բռնակի հակառակ) աջլիկ գոլֆ խաղացողի համար:

Աջ ձեռքի և ձախ ձեռքի միացման տարբեր տարբերակներ կան.

1. Ձախ վարդագույն մատը կարող է կանգնել աջ ցուցամատի տակ կամ վերևում (ինչպես ձախ կողմում գտնվող լուսանկարում):
2. Ինչպես անում է Ջիմ Ֆյուրիկը, աջ ցուցամատը նույնպես կարող է ուղղահայաց ուղղվել դեպի ներքև և ուղղահայաց կանգնել ձախ ձեռքի մատներին (աջ լուսանկար):

Իդեալական է, որպեսզի ձախ և աջ բութ մատները հենվեն բռնակի վերին մասում՝ լրացուցիչ կայունություն ապահովելու համար:

Խաչաձեռ բռնակի առավելությունները

• Հիանալի բռնում գոլֆիստների համար, ովքեր ինսուլտի ժամանակ կռվում են գերակտիվ աջ ձեռքի (կամ ձախ ձեռքի համար ձախլիկների համար):
• Այս բռնելով ավելի հեշտ է շարել և պահել դեմքը քառակուսի, քանի որ ձախ ձեռքըավելի մոտ է հարվածողի գլխին։
• Օգնում է պահպանել հարթ ձախ ձեռքը, քանի որ ձախ թեւն ու դաստակն արդեն համահունչ են միմյանց: (Պատկերացրեք, որ ձախ ձեռքի հետևի հատվածը ներկայացնում է հարվածող դեմքը հարվածի ժամանակ:)

Խաչաձեռ բռնակի դեմ

Չնայած այս բռնակը իդեալական է հարվածողի գլուխը թիրախային գծի վրա պահելու համար, գոլֆ խաղացողը խնդիրներ կունենա զգալու հարվածների արագությունը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ գերիշխող ձեռքը ավելի հեռու է դրված գլխիկից:

Ճանկը դնում է բռնիչ

«Ճանկ» անունով հայտնի բռնակը հայտնի դարձավ 2000-ականների սկզբից, այնքան, որ ավելի շատ պրոֆեսիոնալ գոլֆիստներ օգտագործում են ճանկը, քան խաչաձև բռնակը:

Կան տատանումներ այն մասին, թե ինչպես է ձեր աջ ձեռքը (աջլիկ գոլֆ խաղացողի համար) տեղադրվում խաղողի վրա: Այնուամենայնիվ, ձեր ձախ ձեռքը միշտ նույն կերպ կբռնի մահակը, համոզվեք, որ բթամատը հարթ է դրված բռնակի վրա: Ձեր աջ ձեռքը նույնպես կլինի 2-4 դյույմ հեռավորության վրա ձեր ձախ ձեռքից:

Caw Grip-ի առավելությունները

• Քանի որ աջ ձեռքը պասիվ դիրքում է, այն կբարձրացնի ձախ ձեռքի սեղմման ճնշումը:
• Նույնիսկ եթե գոլֆ խաղացողը չի օգտագործում ճանկերի բռնակը գոլֆի ստանդարտ փուլի ժամանակ, պրակտիկայի ընթացքում ճանկերի բռնելով կարող է օգնել գոլֆ խաղացողին զգալ ճիշտ բռնելով ճնշումը ձախ ձեռքով հարվածի ժամանակ:

Ճանկերի դեմ

Աջ արմունկի հակում կա ձախ արմունկից վեր ընկնելու, ինչը ձգում է առաջացնելու: Երբ արմունկն էսխալ դասավորված, նախաբազուկները նույնպես սխալ կտեղավորվեն: Ճանկերի բռնակն օգտագործելիս ուշադրություն դարձրեք ձեր նախաբազուկների դասավորվածությանը, որպեսզի համոզվեք, որ դրանք զուգահեռ են ձեր թիրախային գծին:

Բռնակ թևակողպիչ

Ձեռքի կողպեքի բռնակով կողպեքի բռնակը փակվում է ձախ նախաբազկի ներսից (աջլիկ գոլֆիստների համար): Այս միավորումը չպետք է առանձնանա ինսուլտի որևէ կետում: (Եվ այս բռնակը նախաբազուկին պահելը խարսխում չէ. դա օրինական է 14-1բ կանոնի համաձայն:)

Խաղացողը կարող է ձեռքի կողպման մեթոդով օգտագործել ցանկացած բռնում այնքան ժամանակ, քանի դեռ նրանք պահպանում են հարվածի առաջի անկյունը հարվածի ընթացքում:

Թեւի կողպման բռնակի առավելությունները

• Եթե գոլֆ խաղացողը օգտագործել է որովայնային հարված կամ երկար հարված, ապա ձեռքի կողպեքի բռնակը կարող է հիանալի այլընտրանք լինել խարսխելու համար:
• Այս մեթոդը հարվածի միջոցով միշտ ձեռքերը պահում է գնդակից առաջ:

Թեւի կողպեքի դեմ

• Ձեռքի կողպեքի բռնիչը պահանջում է նվազագույնը 6 աստիճան վերնահարկով և համապատասխան երկարությամբ, որպեսզի բռնակը հարթ լինի ձախ նախաբազկի ներսի վրա:
• Գոլֆիստները նույնպես կարող են դժվարանալ շարել խաղացողի երեսը, քանի որ լիսեռը թեքված է դեպի անցքը:

Աղոթք բռնելով

Աղոթքի բռնիչի վրա պատկերված են ափերը դեմ առ դեմ (և այսպես երբեմն կոչվում է «ափերը դեմ առ դեմ բռնում») և բութ մատները՝ յուրաքանչյուրի կողքին։այլ. Գոլֆիստը կարող է կամ աջ մատները դնել ձախի վերևում, կամ հակառակը:

Աղոթքի բռնակի առավելությունները

Քանի որ ձեռքերը նույն մակարդակի վրա են, ուսերը նույնպես հարթ կլինեն։ Սա ստեղծում է կատարյալ եռանկյունի ուսերի և ձեռքերի միջև, որը կբարելավի հարվածի ճոճանակը:

Աղոթքի բռնակի դեմ

Այս բռնիչը պահանջում է ավելի լայն բռնակ՝ երկու բութ մատները կողք կողքի տեղադրելու համար:

Ալենի վիդեո ցուցադրություններ և առաջարկվող վարժանք

Ի լրումն վերը նշված իր պատկերացումների, գոլֆի հրահանգիչ Ալենը նաև տրամադրել է երկու կարճ տեսահոլովակ այս հոդվածին կից: Դրանցից մեկը այս սովորական բռնակների ցուցադրումն է: Մյուսը ցույց է տալիս արագ պրակտիկա, որը կարող է օգնել ձեզ ընտրել բռնիչ:

Այդ երկու տեսանյութերն էլ YouTube-ում են, և YouTube-ն ընդհանրապես գոլֆի ուսուցման անվճար տեսանյութերի հիանալի աղբյուր է: Փնտրեք այն բռնակի անունով, որը ձեզ հետաքրքրում է ցուցադրված և քննարկված տեսնելու համար, կամ որոնեք տեղադրման ընդհանուր խորհուրդներ: