2024 Հեղինակ: Cyrus Reynolds | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-08 04:59
Սկուբա դայվինգը զվարճալի և կախվածություն է առաջացնում, բայց սնկելինգը մեզ հնարավորություն է տալիս տեսնելու հրաշալիքները ծովի տակ՝ շատ ավելի քիչ ջանքերի և ծախսերի դեպքում: Չնայած պարզությանը, շատ սկսնակներ, հասկանալի է, որ նյարդայնանում են, երբ շնչում են խողովակով, երբ դեմքը ցած է ընկնում ջրի մեջ: Մի անհանգստացեք. մի փոքր պրակտիկայով դուք կսովորեք վստահել հանդերձանքին և ուշադրություն դարձնել սնորքելինգի լավագույն մասերին: Կյանքը մակերեսի տակ գունեղ է, խորհրդավոր և հուզիչ: Օգտագործեք այս խորհուրդները՝ վստահություն ձեռք բերելու և ավելի լավ, անվտանգ սնորքելինգի փորձը վայելելու համար:
Ընտրեք որակյալ սնորքելինգ սարք
Հոսող դիմակը կամ շնչափողը (խողովակը) կարող է փչացնել այլապես հիանալի օրը սնորկելինգի համար: Ցավոք, զբոսաշրջային օպերատորների կողմից նավակներում արագ հանձնված հանդերձանքը հաճախ ցածր է և մաշված:
Սնորքելինգով ավելի լավ ճամփորդություն վայելելու համար մտածեք տեղական սուզվելու խանութից սարքավորումներ վարձել և ձեզ հետ բերել: փոքր լրացուցիչ ծախսը լավ ծախսված գումարն է: Սուզվող խանութները սովորաբար ունեն ավելի բարձր որակի սարքավորումներ, և փորձագետը կարող է օգնել ձեզ պատշաճ կերպով տեղադրել դիմակը: Ձեր դիմակը պետք է փակվի, այսինքն՝ այն կարող եք պահել ձեր դեմքին միայն քթով ներշնչելով: Ժապավենը շատ ամուր մի դրեք, հակառակ դեպքում ջրի ճնշումից հետո կարող եք ցավոտ սեղմել: Ընտրեք աշնչափող՝ վերևում չոր փականով, որը պաշտպանում է ալիքներից շփվելուց և մաքրող փական՝ բերանի խոռոչի տակ, որը թույլ է տալիս դուրս հանել ներսից արտահոսող ցանկացած ջուր:
Վարձակալության ֆիններ
Կարծելով, որ նրանք պարզապես թուլացած լողալու են կամ նորմալ լողալու են, շատ առաջին անգամ շնչափողներ գայթակղվում են թողնել իրենց լողակները: Մի՛ Լողակների օգտագործումը կօգնի ձեզ էներգիա խնայել սնորքելինգի ժամանակ, և, որ ավելի կարևոր է, կարող է փոփոխություն առաջացնել, եթե ձեզ անհրաժեշտ է լողալ ուժեղ հոսանքին հակառակ:
Ձեր լողակները պետք է լինեն ամուր, բայց ոչ շատ ամուր: Ձեր ոտքերը մի փոքր կծկվեն, երբ սառը և թաց լինեն, բայց չափազանց ամուր լողակները կարող են թաց մաշկի վրա բշտիկներ առաջացնել: Սուզվող կոշիկները կամ ջրային կոշիկները կպաշտպանեն ձեր ոտքերի վերին մասը: Երբ լողակներ եք կրում, լողափից ջուր մտնելիս և ելնելիս քայլեք ետ՝ ծիծաղելի է թվում, բայց դուք ավելի քիչ անշնորհք կլինեք:
Սնորքելը ճիշտ վայրերում
Լավագույն հանդերձանք ունենալը ոչ մի տարբերություն չի ունենա, եթե դուք ճիշտ վայրերում չեք սնորկել՝ ծովային կյանքը տեսնելու համար: Ինքնուրույն սնորքելիս մտնելիս մտեք սուզվելու խանութ և առաջարկներ խնդրեք ջրասուզակից: Շրջագայության ժամանակ հարցրեք ձեր էքսկուրսավարին, նախքան պարզապես ջրի մեջ ցատկելը և լավագույնը հուսալը: Դուք ավելի հավանական է, որ կյանքը տեսնեք այնտեղ, որտեղ կա «կառույց», որն ապահովում է սրբավայր, այլ ոչ թե պարզապես ավազոտ հատակ: Եթե տեղում խութ չկա, նայեք սուզված ժայռերի, պատերի և ելքերի մոտ:
Զգույշ եղեք, երբ լողում եք ժայռոտ տեղանքի շուրջը, քանի որ դրանք հաճախ զսպում են ուժեղ հոսանքները:Նաև զգույշ եղեք այն վայրերում, որտեղ երթևեկություն կա նավով կամ ռեակտիվ դահուկներով. անձնակազմը կարող է չկարողանա տեսնել ձեզ ջրի մեջ լողացող։
Իմացեք, թե ինչպես մաքրել ձեր դիմակը
Մշուշոտ դիմակը ամենատարածված խնդիրն է, որին պետք է զբաղվենք սնորքելլիս: Առկա են հակամառախուղային դիմակների սփրեյներ, և մանկական շամպունը կարող է օգնել, բայց շատ սուզորդներ ընտրում են հստակ ցածր տեխնոլոգիական մոտեցում: Ջուրը ցատկելուց անմիջապես առաջ թքեք ձեր դիմակի ոսպնյակի վրա, սրբեք թուքը շուրջը, այնուհետև շատ արագ թաթախեք դիմակը՝ թեթև ողողելու համար: Մի ծիծաղեք, այն աշխատում է և ավելի անվտանգ է խութերի համար, քան քիմիական նյութերը:
Խուսափեք դիմակը շատ շուտ դնելուց՝ ջրի մեջ մտնելուց առաջ; ջերմաստիճանի տարբերությունը կհանգեցնի մառախուղի: Եթե ձեր դիմակի ներսից մի փոքր ջուր է արտահոսում սնորքելինգի ժամանակ, դուք պարտադիր չէ, որ մակերես դուրս գամ: Փորձեք մաքրել արտահոսքերը՝ գլուխը թեթևակի ետ թեքելով, օդը անշեղորեն փչելով ձեր քթի միջով և զգուշորեն կոտրելով դիմակի ներքևի կնիքը՝ ջուրը դուրս հանելու համար:
Սուզորդները իրենց դիմակները կրում են պարանոցի շուրջը, մինչդեռ ջուրը կոխում են մակերեսին: Քանի որ շատ շնչափողներ պարզում են դժվարին ճանապարհը, ուժեղ ալիքը կարող է դիմակը թակել ձեր ճակատից և այն իջնել մինչև հատակը:
Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել ձեր շնչափողը
Փոքր արտահոսքերը, սուզվելը և մակերևույթի վրա շաղ տալը կարող են հանգեցնել ձեր շնչափողում ջրի կուտակմանը: Եթե գաղափարը ձեզ անհանգստացնում է, ձեր լեզուն տեղավորեք այնտեղ, որտեղ կզգաք, որ ջուրը փորձում է մտնել բերանի խոռոչ: Երբ դուք սկսում եք լսել խոնավության թրթռոցը խողովակում, մի փոքր շրջեք ձեր գլուխը և արտադրեք aարագ, սուր օդի պայթեցում ձեր բերանով: Մեկ կամ երկու անգամ դա անելը սովորաբար մաքրում է ձեր շնչափողը: Հիշեք, որ ձեր շուրջը նայելիս գլուխը այնքան չշրջեք, որ շնչափողի ծայրը թաթախեք ալիքի մեջ։
Ոչինչին մի դիպչեք
Կանոն թիվ մեկ, երբ գտնվում եք ծովում. Եթե ծովային կենսաբան չեք, ոչ մի բանի մի դիպչեք: Դիտարկեք, բայց մի շփվեք, բացառություններ մի արեք: Նույնիսկ այն անվնաս թվացող պատյանը, որը գայթակղում է ձեզ ներքևից, կարող է ապրելավայր ապահովել մի բանի համար, որն ավելի շատ դրա կարիքն ունի, քան ձեզ: Պետք չէ այդ ծովաստղը վերցնել՝ նրանով հիանալու համար: Շատ ծովային կենդանիներ քողարկման մասնագետներ են, և մի քանիսն ունեն ատամներ, թունավոր ողնաշար կամ խայթող բջիջներ:
Կորալային խութերը, անշուշտ, այն վայրերն են, որտեղ կարելի է գտնել սնորքելինգի ժամանակ, բայց ցավոք սրտի, աշխարհում շատերը կոպիտ վիճակում են: Խութերը փխրուն են, և ձեր լողակներից մեկ սխալ հարված կարող է ոչնչացնել տասնամյակների աճը: Երբեք մի կանգնեք խութի վրա: Եթե պատահաբար շփվեք մարջանի հետ, ապա առավել ուշադիր եղեք կտրվածքների և բեկորների մասին:
Եղեք գաղտագողի
Ձայնը շատ լավ է անցնում ջրի տակ, և ցայտուն ծովային կյանքը կարող է նկատել ձեր շարժումները հեռվից: Մակերեւույթի վրա շաղ տալը կամ ներքևի մասում ավազը խառնելը կվախեցնի այն արարածներին, որոնք դուք ցանկանում եք տեսնել:
Սովորեցե՛ք դանդաղ և հանգիստ շարժվել: Եթե դուք հանդիպեք ինչ-որ հետաքրքիր բանի, պարզապես լողացեք և դիտեք: Մի հարվածեք, մի շփեք կամ օգտագործեք ձեր ձեռքերը ձեր մարմինը շրջելու համար: Հետամուտ լինելու փոխարենհետաքրքիր արարածներ, որոնք դուք նկատում եք, մնում են անշարժ. նրանք հաճախ կվերադառնան, եթե չզգան, որ իրենց հետապնդում է ավելի մեծ բան (դուք):
Օգտագործեք ձեր ոտքերը, ոչ թե ձեր ձեռքերը
Սնորքելը հաճելի է, բայց նաև վարժություն է: Դուք ավելի երկար կվայելեք՝ վերահսկելով ձեր սրտի բաբախյունը և շնչառությունը: Սնորքելինգի ժամանակ ձեր ձեռքերն օգտագործելը սարսափեցնում է արարածներին և ավելի շատ էներգիա է ծախսում: Սովորեք անել այնպես, ինչպես անում են սուզորդները. առաջ շարժվեք՝ օգտագործելով միայն ձեր ոտքերը: Շատ սուզորդներ նույնիսկ նախընտրում են մատները փակել կամ սեղմել ձեռքերը առջևի մասում, այդպիսով կտրում են և հիշեցնում, որ պտտվելու համար օգտագործեն միայն իրենց լողակները:
Պաշտպանեք ձեզ արևայրուքից
Չափազանց շատ մարդիկ անհանգստանում են իրենց տակ գտնվող ընկալվող սպառնալիքների մասին, երբ նրանք պետք է ավելի շատ մտահոգվեն այն ամենով, ինչ գլխավերեւում է: Սնորքելինգի ժամանակ սաստիկ այրվելը սովորական բան է, հիմնականում այն պատճառով, որ մարդիկ, ովքեր վայելում են զով ջրում, չեն նկատում վնասը, քանի դեռ ուշ չէ:
Սովորական արևապաշտպան քսուքների մեջ պարունակվող շատ քիմիական նյութեր, ինչպես հայտնի է, վնասակար են կորալային խութերի համար: Թեև քսելը հաճախ ավելի դժվար է, խութերի մոտ սնորքելիս ընտրեք հանքային հիմքով արևապաշտպան քսուքներ (ոչ նանո ցինկի օքսիդ կամ տիտանի երկօքսիդ): Դեռ ավելի լավ, մտածեք արևապաշտպան վերնաշապիկի կամ ցանի տակ սնորքելինգի մասին:
Հանգստացեք և վայելեք
Հասկանալի պատճառներով մեր ուղեղին դուր չի գալիս շնչելու գաղափարը, երբ մենք դեմքով ցած ենք ջրի մեջ: Սկզբում մի փոքր խուճապ զգալը միանգամայն բնական է, քանի դեռ չեք սովորել վստահել ձեր սարքավորումներին: Ինչպես բոլոր հետապնդումներով,ինքնավստահությունը մեծանում է փորձի հետ միասին, երբ սնորքելը: Գտեք ձեր շնչառության ռիթմը, շարժվեք դանդաղ և հանգիստ, կարծես պատկանում եք այդ աշխարհին և մնացեք պասիվ դիտորդ: Օգտագործեք սնորքելինգի այս խորհուրդները՝ նյարդայնությունը հաղթահարելու համար, և դուք շուտով կպարգևատրվեք մի հայացքով դեպի կախարդական աշխարհ՝ լի կյանքով, գեղեցկությամբ և դրամայով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խորհուրդներ՝ անվտանգ մնալու համար, մինչ դուք գտնվում եք Safari-ում
Սաֆարիի գնալը վտանգավո՞ր է: Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն ձեզ խուսափել վայրի կենդանու հետ անցանկալի առճակատումից կամ մեքենայի մեջ կամ ոտքով
Անելիքներ հարավարևմտյան լավագույն փորձի համար
Արձակուրդը ԱՄՆ-ի հարավ-արևմուտք պլանավորելը անհամար հնարավորություններ ունի: Ահա բազմաթիվ բնական, մշակութային և զվարճալի փորձառություններ վայելելու համար
Ո՞ր քաղաքն է ավելի լավ այցելել՝ Մադրիդը, թե՞ Բարսելոնան:
Ո՞ր քաղաքն է ավելի լավ՝ Մադրիդը, թե Բարսելոնան: Տեսեք, թե ինչպես է Մադրիդը հաղթում Բարսելոնային և ինչպես է Կատալոնիայի քաղաքը գերազանցում մայրաքաղաքին
Շուկաներ Ասիայում. 10 խորհուրդ ավելի լավ փորձի համար
Օգտագործեք այս 10 խորհուրդները Ասիայի քաոսային, բայց հետաքրքրաշարժ շուկաներից գոյատևելու և վայելելու համար: Սովորեք բանակցել և խուսափել խաբեություններից, ինչպես պրոֆեսիոնալը
4 Փոքր, բարձր տեխնոլոգիական օդանավակայանի հյուրանոցներ ավելի լավ հանգստի համար
Ոչ ոք չի սիրում երկար ընդմիջումներ, սակայն օդանավակայանի տերմինալներում փոքր բարձր տեխնոլոգիական հյուրանոցային համարների անընդհատ ընդլայնվող տեսականին այդ փորձառությունն ավելի տանելի է դարձնում:
