Ինչպես ճիշտ նստել բայակում

2025 Հեղինակ: Cyrus Reynolds | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 15:50

Չնայած դուք կարող եք մտածել, որ բայակ նստելը և ճիշտ նստած կեցվածք ընդունելը պահանջում է ավելին, քան ողջախոհությունը, ձեր առաջին փորձը արագ ցույց կտա ձեզ, որ դա մի փոքր ավելի բարդ է, քան դա: Թեև բայակում պատշաճ նստելը դժվար չէ, այն պահանջում է որոշակի ուղղորդում առաջին անգամ նավակում:

Ջուր դուրս գալուց առաջ օգտակար է տանը նստած ճիշտ կեցվածքով զբաղվել: Դուք կարող եք կատարել ստորև բերված քայլերը ձեր հյուրասենյակի հարմարավետության մեջ (իհարկե, առանց բայակի): Ամեն ինչ կապված է մարմնի ճիշտ դիրքը գտնելու վրա: Հիշեք, որ պետք է ձգվել մինչև կայակ մտնելը, հատկապես ձեր մեջքի ստորին հատվածը և ազդրերը:

Ինչպես ճիշտ նստել բայակում

1. Կարգավորեք բայակը: Դա անելն այնպիսի վայրում, որը կայուն և անվտանգ է և՛ թիավարողի, և՛ նավակի համար, կարևոր է: Նախ, կարգավորեք հետևի ամրակը, որպեսզի այն չամրացված լինի, բայց դեռ հենված լինի: Այնուհետև հարմարեցրեք ոտքի հենարանները կամ ոտքերի ցցերը այնպիսի դիրքի վրա, որը թույլ կտա ձեզ հարմարավետորեն նստել բայակ և դեռևս հասանելի լինել ձեր ոտքերին, երբ ներս մտնեք:
2. Մտեք բայակ: Կրելով նույն կոշիկները, դուք նախատեսում եք թիավարելհետ, մտնել kayak. Զգույշ եղեք, որ չնստեք հետևի հենարանի վրա և համոզվեք, որ ձեր ոտքերը գտնվում են ոտքի ցցերի դիմաց: Եթե որևէ մեկը ձեզ խանգարում է բայակ մտնել, ետ դուրս եկեք և անհրաժեշտության դեպքում հարմարվեք՝ նախքան նորից փորձելը:
3. Կարգավորեք մեջքի նստատեղը: Երբ նստած եք բայակում, համոզվեք, որ ձեր հետույքը հարմար է նստատեղի եզրագծին: Կարգավորեք մեջքի նստարանն այնպես, որ այն ապահովի ձեր մեջքին բավարար աջակցություն: Դուք չպետք է թեքված լինեք նստարանին, ոչ էլ նստատեղը պետք է ձեր մարմինը առաջ մղի: Մեջքի թևը պետք է տեղադրվի այնպես, որ մեջքի ստորին հատվածը և հետույքը կազմեն 90 աստիճանի անկյուն՝ կրծքավանդակը մի փոքր առաջ տանելով: Կախված հետնամասի տեսակից, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել դուրս գալ նավից՝ անհրաժեշտ ճշգրտումներ կատարելու համար:
4. Կարգավորեք ոտքի ցցերը և ոտքի դիրքը: Նստելիս մեջքը հենված բայակական նստատեղին, դրեք ձեր ոտքերի գնդիկները ոտքերի ցցերի վրա: Ձեր ոտքի մատները պետք է ուղղված լինեն դեպի դուրս, իսկ կրունկները պետք է թեքվեն դեպի բայակի կենտրոնը: Ձեր ծնկները պետք է թեքվեն դեպի վեր և դեպի դուրս՝ թույլ տալով, որ ձեր ոտքերը ճնշում գործադրեն ազդրի ամրագոտիների վրա: Այս դիրքում դուք կիմանաք, որ մի փոքր, միատեսակ ճնշում կա ձեր ոտքերի և ոտնաթաթերի, ինչպես նաև ձեր ոտքերի և ազդրի ամրակների միջև: Հնարավոր է՝ ստիպված լինեք դուրս գալ բայակից և կարգավորել ոտքի ցցերը՝ ճիշտ կողմնորոշմանը հասնելու համար:
5. Զբաղվե՛ք բայակում նստելով: Երբ ամեն ինչ ճիշտ կարգավորվի, ուշադրություն դարձրեք մեջքի նստարանի և ոտքի ցցերի դիրքերին: Թեքեք բայակը կողք կողքի և թեքվեք առաջև ետ՝ արդյունավետորեն ձգվելով բայակի մեջ՝ դրանում հարմարավետություն ձեռք բերելու համար: Կիրառեք առաջ հարվածը՝ միաժամանակ պահպանելով մարմնի ճիշտ դիրքը բայակում:
6. Պատրաստ է գնալու: Երբ դուք հարմարավետ զգաք նավակի տեղադրման և մեջքի, ոտքի և ոտքի ստորին դիրքերը նավակի ներսում, կարող եք նավով դուրս բերել նավը: ջուրը։