Ինչպե՞ս կանգնել սլալոմում ջրային դահուկներով կամ վեյքբորդինգով

2024 Հեղինակ: Cyrus Reynolds | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-02-08 05:21

Վեյքբորդինգում և սլալոմում ջրային դահուկավազքում, ինչպես սնոուբորդում, ոտքերը տախտակի կամ սլալոմ դահուկի վրա դասավորելու երկու եղանակ կա: Ինչպես մարդկանց մեծամասնությունն ունի գերիշխող ձեռք, նրանք նույնպես հակված են գերիշխող ոտք ունենալ: Ջրային դահուկորդների և վեյքբորդիստների մեծամասնության համար առավել հարմար է գերիշխող ոտնաթաթը ունենալ հետևի ամրացման մեջ, քանի որ սա այն ոտքն է, որն ամենակարևորն է հավասարակշռության համար և շրջադարձերի սկիզբը: Ոչ գերիշխող ոտքը, ուրեմն, առաջ է գնում։

Առավել տարածված է, երբ աջ ոտքը գտնվում է հետևի կապում, ձախ ոտքը առաջ, մի դիրք, որը կոչվում է կանոնավոր դիրք: Բայց ինչպես որոշ մարդիկ, բնականաբար, ձախլիկ են, որոշ վեյքբորդիստներ և սլալոմ ջրային դահուկորդներ գտնում են, որ ձախ ոտքը ետ ունենալը, իսկ աջ ոտքը առաջ ունենալն ամենից բնական է: Սպորտում այս դիրքորոշումը հայտնի է որպես բութ ոտքով:

Վստահ չեք՝ արդյոք պետք է ձեր աջ կամ ձախ ոտքը առաջ դնեք վեյքբորդ կամ սլալոմ ջրային դահուկների վրա: Խուճապի մի մատնվեք, սա օրինական հարց է սկսնակների համար, և կան հինգ պարզ թեստեր՝ պարզելու, թե որ ոտքը ուր է գնում:

Ընկնող թեստ

Կանգնեք ձեր ոտքերը միասին և փակեք ձեր աչքերը: Խնդրեք ինչ-որ մեկին նրբորեն առաջ մղել ձեզ հետևից: Որ ոտքը ինքնաբերաբարառաջինը հասնում է առաջ, երբ դուք բռնում եք ձեր հավասարակշռությունը, այն ոտքն է, որը դուք հավանաբար պետք է դրեք առջևի վեյքբորդ ամրացման կամ սլալոմի ջրային դահուկների ամրացման մեջ: Բնական ազդակը, երբ աչքերդ փակ ես, հավասարակշռություն պահպանելն է գերիշխող ոտքի վրա և մյուս ոտքով հասնել քեզ՝ բռնելու համար:

Այս թեստը ամենաարդյունավետը կլինի, եթե փորձարկվող անձը կանգնի փակ աչքերով, քանի որ դիմացինն անակնկալի է բերում նրան՝ առաջ մղելիս: Հակառակ դեպքում, հնարավոր է, որ ինչ-որ գիտակցված միտք անցնի ռեակցիայի մեջ:

Շալվարների թեստ

Շատ դեպքերում, որ ոտքը մարդն առաջինը մտցնի տաբատի մեջ, այն ոտքը, որը պետք է առջևի մեջ մտնի, կապելով վեյքբորդի կամ սլալոմ դահուկի վրա: Այստեղ նույնպես մարդկանց մեծամասնությունը շալվար հագնելիս հակված է հավասարակշռություն պահպանել գերիշխող ոտքի վրա: Հավասարակշռության ոտքը պետք է լինի հետևի ամրացման մեջ, մյուս ոտքը՝ առջևում:

Դեմո թեստ

Սովորել, թե որն է ձեր բնական առաջ ոտքը, սովորաբար հեշտ է, եթե դուք պարզապես ցուցադրում եք սլալոմ դահուկ կամ վեյքբորդ՝ փորձելով և՛ ձախ, և՛ աջ ոտքերը հետևի ամրացման մեջ: Ճանապարհներից մեկը կզգա առավել բնական, հատկապես շրջադարձերի ժամանակ: Մարդկանց մեծամասնությունը ավելի հարմարավետ է շրջվում՝ գերիշխող ոտքը թիկունքում կապելով, իսկ ոչ գերիշխող ոտքը առաջ:

Աստիճանների թեստ

Անշարժ կանգնեք աստիճանների ներքևում և ինչ-որ մեկին ուղղորդեք անսպասելիորեն «գնացեք»: Առաջին ոտքը, որը դուք բարձրացնում եք ներքևի աստիճանին հանդիպելու համար, ձեր գերիշխող ոտքն է. դա այն է, որը պետք է մտնի հետևի մասում՝ կապելով ջրային դահուկի կամ վեյքբորդի վրա:

Դահուկային վերելակների թեստ

ՔրիսՀարմոնը Կալիֆորնիայի ջրային սպորտի հետ Կարլսբադում, Կալիֆորնիա, առաջարկում է սկսել կոմբինատ դահուկներով՝ տեսնելու, թե որ ոտքի վրա է ավելի հեշտ հավասարակշռել: «Որպես դահուկների պրոֆեսիոնալ հրահանգիչ՝ ես կիրառում եմ հետևյալ մեթոդը. Թող սկսնակը սկսի կրկնապատկել (համակցված դահուկներ): Դահուկորդին ասեք, որ մեկ դահուկ դուրս հանի ջրից մոտ 6-ից 12 դյույմ 2-ից 6 վայրկյան՝ իրենց կոճը ծալած վերև: այնպես որ դահուկի ծայրը ջուրը չի բռնում։

Հաջորդը, դահուկորդին հանձնարարեք երկուից վեց րոպե հերթափոխ կատարել իրենց ձախ և աջ դահուկներով: Համոզվեք, որ դահուկորդը բռնակը պահում է ազդրի մակարդակի վրա, և որ բռնակը հանգիստ մնա (նշանակում է՝ ձեռքերը չքաշել) և կզակը բարձր պահել: Այս գործընթացից հետո դահուկորդը անպայման կիմանա, թե որ ոտքի վրա է ավելի հեշտ հավասարակշռել: Այդ ոտքը պետք է լինի միայնակ դահուկի առջևի ոտքը»,- ասում է Հարմոնը։