10 ճաշատեսակներ պատրաստելու համար՝ ոգեշնչված աշխարհի տարբեր խոհանոցներից

10 ճաշատեսակներ պատրաստելու համար՝ ոգեշնչված աշխարհի տարբեր խոհանոցներից
10 ճաշատեսակներ պատրաստելու համար՝ ոգեշնչված աշխարհի տարբեր խոհանոցներից
Anonim

Քանի որ մարդիկ սկսում են թուլանալ, կիրառել սոցիալական հեռավորություն և դադարել ճանապարհորդել, մեզանից շատերը պատրաստ են ավելի շատ սկսել տանը ճաշ պատրաստել, հատկապես, քանի որ շատ ռեստորաններ առայժմ փակվում են: Դա նկատի ունենալով, ինչու՞ չգնալ վիրտուալ սննդի շրջագայության ամբողջ աշխարհով՝ պատրաստելով միջազգային ուտեստներ ամբողջ աշխարհից: Հնդկականից մինչև թայերեն, պերուականից մինչև արևմտյան Աֆրիկա, ահա լավագույն ուտեստներից մի քանիսը, որոնք կարելի է պատրաստել, որոնք ոգեշնչված են աշխարհի տարբեր երկրների խոհանոցներից:

Լեհական կարտոֆիլի Պիերոգի

Պիերոգի ավանդական լեհական պելմենի ուտել պատառաքաղով
Պիերոգի ավանդական լեհական պելմենի ուտել պատառաքաղով

Պիերոգի Ռուսկին՝ կարտոֆիլով լցված պիերոգի պելմենը, Լեհաստանում պատրաստված պիերոգիների ամենատարածված տեսակներից է: Ռուսկին վերաբերում է ռութենացիներին՝ Արևմտյան Ուկրաինայի, Արևելյան Սլովակիայի և Լեհաստանի հարավում գտնվող հյուսիսային Կարպատյան լեռների շրջակայքի մարդկանց: Թեև պիերոգին մի քիչ աշխատատար և ժամանակատար է, քանի որ խմորն առանձին է պատրաստում և լցնում, իսկ հետո պիերոգիներն իրենք պատրաստում են (ընդհանուր առմամբ տևում է մոտ 100 րոպե), այն պատրաստում է հիանալի նախագիծ, և դրանք հեշտ է սառեցնել: Բաղադրիչները բավականին պարզ են՝ ալյուր, ձու և ջուր խմոր պատրաստելու համար, իսկ միջուկի համար՝ կարտոֆիլ, սոխ, ֆերմեր կամ ռիկոտա պանիր:

Հնդկական Մասուր Դալ

Ոսպ լոլիկով masoor dal բաղադրատոմսը
Ոսպ լոլիկով masoor dal բաղադրատոմսը

ՍնունդՀնդկաստանում տարբերվում է տարածաշրջանից տարածաշրջան, սակայն երկրի տարբեր շրջաններում կան դալի կամ ոսպի որոշ տարբերակներ: Masoor Dal-ը թարգմանաբար նշանակում է «կարմիր ոսպ», և մինչդեռ դալը բառացիորեն նշանակում է «ոսպ», հնդկական խոհարարության մեջ դա սովորաբար նշանակում է ոսպով պատրաստված շոգեխաշած կամ ապուր: Բենգալերենի այս տարբերակը պահանջում է կարմիր ոսպ, կիլանտրո, լոլիկ, քրքում, չաման սերմեր և յուղ (պարզված կարագ): Այն բուսակեր դարձնելու համար պարզապես յուղը փոխարինեք յուղով: Այս համեղ ուտեստի պատրաստումը տևում է ընդամենը 30 րոպե՝ ապահովելով հեշտ ճաշ կամ ընթրիք:

Արևմտյան Աֆրիկյան գետնանուշ կարագով ապուր

Տնական գետնանուշ կրեմով ապուր մոտիկից. հորիզոնական
Տնական գետնանուշ կրեմով ապուր մոտիկից. հորիզոնական

Այս առատ ապուրը (երբեմն կոչվում է գետնանուշ ապուր) Արևմտյան Աֆրիկայում հիմնական ուտեստ է և, ինչպես ասում են, առաջացել է Մալիի Մանդինկա ժողովրդից, որտեղ այն կոչվում է մաաֆե: Գանայում այն հաճախ մատուցում են ֆուֆուի (խմորի տեսակ) կողքին։ Գետնանուշի կարագով ապուրի շատ տարբեր տարբերակներ կան, և թեև ավանդական տարբերակը պարունակում է հավի միս, այն հեշտությամբ կարելի է պատրաստել վեգան: Հավաքեք գետնանուշի կարագը, սոխը, լոլիկները, բամիան, սմբուկը, կոճապղպեղը, կոճապղպեղը, դափնու տերևները, մի ամբողջ հավի միս և հավի արգանակ և թողեք 20 րոպե պատրաստման համար և մեկ ժամ եփելու համար:

Մերձավոր Արևելքի Մալաբի

Մալաբի վարդաջրով կաթի պուդինգի բաղադրատոմս
Մալաբի վարդաջրով կաթի պուդինգի բաղադրատոմս

Մերձավոր Արևելքի շատ երկրներ հավակնում են մալաբիին (կամ արաբերենով «մուհալաբիա») և այն տարածված է ողջ տարածաշրջանում՝ Լիբանանից Պաղեստինից մինչև Թուրքիա և Իսրայել: Դա մետաքսյա կաթնային պուդինգ է, որն օգտագործում է բրնձի ալյուր կամ եգիպտացորենի օսլա՝ որպես խտացուցիչ, շաքար՝ որպես խտացուցիչ:քաղցրացուցիչ և վարդաջուր՝ նուրբ ծաղկային համի համար: Այն կարելի է լցնել օշարակով, մանրացված կոկոսով կամ ընկույզով: Այն բուսակեր դարձնելու համար կովի կաթը փոխարինեք կաթի այլընտրանքով: Լավագույն մասը. Պատրաստման համար տևում է ընդամենը 15 րոպե։

Թայերեն կանաչ կարրի հավով

Թայերեն կանաչ կարրի
Թայերեն կանաչ կարրի

Այնքան խոհանոցներ ունեն կարրիի տարբերակ, իսկ Թաիլանդը մի քանի հիանալի տարբերակներ ունի: Թայերեն կարիները ստացվում են կարիի մածուկից, որը պատրաստված է չիլիից, սոխից, սխտորից, կոճապղպեղի կիտրոնախոտից և համեմունքներից ու խոտաբույսերից, ինչպիսիք են համեմը և չամանը: Ի՞նչն է այն դարձնում կանաչ և կարմիր: Չիլիի գույնը, ինչպես նաև ռեհանի և կաֆիր լայմի տերևները, որոնք բացակայում են կարմիր կարիներից: Այլ բաղադրիչները ներառում են կոկոսի կաթ, բուլղարական պղպեղ և ցուկկինի (կամ իսկապես ցանկացած բանջարեղեն, որը ցանկանում եք ունենալ ձեր կարրիի մեջ) և հավի միս, կամ բաց թողեք այն, որպեսզի այն բուսակեր լինի:

Չինական սիչուան կանաչ լոբի խոզի մսով

Szechuan Խառնել տապակած կանաչ լոբի աղացած խոզի միսով տապակի մեջ
Szechuan Խառնել տապակած կանաչ լոբի աղացած խոզի միսով տապակի մեջ

Չինաստանի Սիչուան շրջանը հայտնի է համեմունքների հանդեպ իր սիրով, այնպես որ, եթե դուք կարող եք դա անել, ապա այս կծու, համեղ կանաչ լոբիները աղացած խոզի միսով հիանալի կերակուր են դարձնում բազմազան հյուսվածքներով: Այն իսկական դարձնելու համար համոզվեք, որ այրեք կանաչ լոբիները և օգտագործեք Սիչուան պղպեղի հատիկ կամ Սիչուան պահածոյացված բանջարեղեն (որոնք կարելի է պահածոյացված վիճակում գտնել ասիական սննդի շուկաներում): Այս ուտեստը, որը ներառում է նաև աղացած խոզի միս, սոյայի սոուս, կոճապղպեղ և հավի արգանակ, արագ հավաքվում է՝ դարձնելով այն հեշտ շաբաթվա ընթրիք: Եթե դուք վոկ ունեք, ապա հիմա այն օգտագործելու ժամանակն է:

Իսպանական խոզապուխտ կրոկետներ

Իսպանական տնական խոզապուխտկրոկետներ
Իսպանական տնական խոզապուխտկրոկետներ

Իսպանական տապաները Իսպանիայի մշակույթի հսկայական մասն են: Տապաս բարերը, որոնք մատուցում են տարբեր խորտիկներ և նախուտեստներ, շրջում են Բարսելոնայի, Մադրիդի և այլուր փողոցներում, բայց տանը հեշտ է տապաս պատրաստել: Ձիթապտղի նման պարզ իրերը կարելի է համադրել ավելի բարդ խայթոցների հետ, ինչպես այս croquetas de jamón-ը (սա իսպաներեն է խոզապուխտով կրոկետների համար): Դրանք իսկապես ժամանակ են պահանջում (ընդհանուր առմամբ 3 ժամ 40 րոպե), քանի որ բեշամելի խառնուրդը տապակելուց առաջ պետք է սառնարանում դնել, բայց բաղադրիչների ցանկը փոքր է՝ ձեթ, հավի արգանակ, ալյուր, կաթ, ձու, խոզապուխտ, մշկընկույզ և պաքսիմատ: Խնդիրն այն է, որ սկզբում բեկամել սոուս պատրաստել, ավելացնել թակած խոզապուխտը, այնուհետև թողնել սառնարանում, մինչև այն այնքան պինդ լինի, որ քսել հացի փշրանքները և տապակել: Բուեն պրովչո!

Մեքսիկական Mole Poblano

Mole poblano de guajolote սպիտակ ափսեի վրա
Mole poblano de guajolote սպիտակ ափսեի վրա

Չնայած շատ ամերիկացիների համար տակոն կարող է լինել ամենահայտնի մեքսիկական ուտեստը, խլուրդի սոուսը շատ մեքսիկացիների սիրելին է և համարվում է Մեքսիկայի ազգային ուտեստը: Խլուրդի բազմաթիվ տեսակներ կան, բայց խալ պոբլանոն գալիս է Պուեբլա նահանգից և տարբերվում է շոկոլադի օգտագործմամբ: Եվ չնայած գրեթե յուրաքանչյուր մեքսիկացի մայր և տատիկ կունենա իր բաղադրատոմսը, այս խլուրդ տարբերակն ունի Անչո և Պասիլա չիլի, չամիչ, պիստակ, պեպիտա, քնջութի սերմեր, մեքսիկական շոկոլադ, կակաոյի փոշի, սխտոր, շագանակագույն շաքարավազ, չաման, մեխակ, դարչին և tortilla և masa (որպես խտացուցիչներ), Թեև այն ունի բաղադրիչների երկար ցուցակ և պատրաստման համար տևում է ավելի քան մեկ ժամ, արդյունքը բարդ սոուս է, որը համեղ է հավի, տավարի մսի վրա,տորտիլյա, բանջարեղեն և ավելին։

ճապոնական Ագեդաշի Տոֆու

Ագեդաշի, խորոված տապակած, տոֆու աղացած կոճապղպեղով, մեխակով և սոյայի սոուսով
Ագեդաշի, խորոված տապակած, տոֆու աղացած կոճապղպեղով, մեխակով և սոյայի սոուսով

Ճապոնական ռեստորաններում տարածված պատվերը՝ ագեդաշի տոֆուն տոֆուն է, որը պատված է կատակուրիկոյով (կարտոֆիլի օսլա) և տապակվում մինչև դրսից խրթխրթան, իսկ ներսից սերուցքային դառնալը: Այն կարելի է լցնել այնպիսի բաներով, ինչպիսիք են քերած դայկոնը, կասուոբուշին (բոնիտոյի փաթիլները), սոխը, նորին կամ քերած կոճապղպեղը, ինչպես նաև կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստի արգանակ: Այս բաղադրատոմսի համար ձեզ հարկավոր է մոտ 30 րոպե պատրաստման և 30 րոպե եփելու ժամանակ, ինչպես նաև փափուկ տոֆու, դաշի, սոյայի սոուս, միրին, կարտոֆիլի օսլա, ձեթ և կոճապղպեղ: Եվ հիշեք, որ յուղը պետք է լինի թարմ և չափազանց տաք։

Պերուական Չիչա Մորադա

Չիչա Մորադայի բաղադրատոմսը
Չիչա Մորադայի բաղադրատոմսը

Պերուական խորհրդանշական «չիչա մորադա» ըմպելիքը, որն ունի անդյան ծագում, պատրաստվում է չորացրած մանուշակագույն եգիպտացորենից, իսկ ըմպելիքն ինքնին ունի շքեղ մուգ մանուշակագույն գույն: Պերուում հեշտ է գտնել այս ըմպելիքը ամենուր՝ շուկայական տաղավարներից մինչև ռեստորաններ և մարդկանց տներ, և կան նույնիսկ շշալցված և փոշու տարբերակներ: Բաղադրիչները ներառում են մանուշակագույն եգիպտացորեն, դարչինի ձողիկներ և ամբողջական մեխակ: Ամբողջ գործընթացը տևում է մեկ ժամից մի փոքր ավելի, բայց արժե ջանք թափել:

Խորհուրդ ենք տալիս: